Gérer son temps en activité professionnelle

• Identifier avec précision ses objectifs et les planifier dans le temps.
• Utiliser une méthodologie et des outils facilitant la gestion du temps.
• Mettre en oeuvre une stratégie de changement selon sa personnalité.

Bilan personnel de gestion du temps

Clarification de ses rôles et de ses responsabilités.

Analyse de son emploi du temps récent.

Incidences du stress : sources et gestion du stress.

Stratégie d’objectifs pour une gestion efficace du temps

Les différents types d’objectifs de vie (personnels et professionnels).

Les critères liés à l’objectif : la gestion des priorités.

Objectif et situation de travail : temps personnel et temps collectif.

Les facteurs associés à une bonne gestion du temps

Lois et principes utiles pour une meilleure compréhension et efficacité.

Savoir dire non : modes, manières et opportunités.

Comment harmoniser temps de vie professionnelle et temps de vie personnelle.

Méthodologie et axes de progrès

La gestion des interruptions.

L’attente de réponses.

La planification du travail, la procrastination (remettre à plus tard).

La gestion de l’agenda, la gestion du téléphone.

L’organisation des documents.

Le développement de la rigueur au travail

Aucun pré-requis n'est exigé pour suivre cette formation.

Personne qui souhaite optimiser la gestion de son temps

Cette formation peut se faire en Intra ou sur-mesure.

• Nombreux exercices pratiques et études de cas,
• Alternance d'apports théoriques et d'applications pratiques.
• Apports méthodologiques et applications personnalisées.
• Grille d’analyse et d’auto diagnostic.
• Échanges et confrontations.